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Der verbitterte Wettermoderator Phil Connors hat die Nase gestrichen voll. Wie jedes Jahr muss er in die Provinz reisen, um vom traditionellen Murmeltiertag zu berichten. Während andere das putzige Nagetier als Frühlingsboten feiern, kann Phil nur lästern. Doch die Strafe folgt auf dem Fuß: Ein Schneesturm verhindert seine Rückreise und der nächste Morgen hat es in sich, denn es ist schon wieder Murmeltiertag! Phil ist in einer Zeitschleife gefangen es tönen dieselben Lieder aus dem Radio, er trifft dieselben Leute, führt dieselben Konversationen. Niemand sonst scheint diese Wiederholung zu bemerken. Anfangs findet er noch Gefallen daran ungestraft Dinge zu tun, an die sich am nächsten Tag keiner mehr erinnert. Doch spätestens als er seine Herzdame erobern möchte, ist er kurz davor zu verzweifeln….