Tamme Hanken und sein Kumpel Stefan lassen die Muskeln spielen. Allerdings ist die Konkurrenz bei den Steinwurf-Meisterschaften in Osterholz-Scharmbeck nicht aus Pappe. Danach geht's Richtung Föhr, wo über 20 Pferde und ihre Besitzer auf die legendären Handgriffe des "Knochenbrechers" aus Ostfriesland warten. Natürlich nutzen die beiden "XXL"-Männer ihren Ausflug auch zum Sightseeing und versuchen, die Geschichte der Nordseeinsel zu ergründen - auf Ostfriesenart, versteht sich!