03.03.2026
Vormittag
06:00
Inside the British Isles
06:30
Telekolleg Mathematik
07:00
Die Sendung mit der Maus
07:30
Willi wills wissen
07:55
Shaun das Schaf
08:00
2 durch Deutschland
08:30
Tele-Gym
08:45
Panoramabilder
10:00
Schnittgut. Alles aus dem Garten
10:30
aktiv und gesund
11:00
ScreenTime - Medien verstehen, hinterfragen, mitreden
Mittag
12:05
Tagesgespräch
13:00
Tele-Gym
13:15
Tele-Gym
13:30
nano
14:00
Einfach genial
14:25
Vom Ahorn bis zur Zwiebel - Pflanzen in unserer Umgebung
14:30
Die Frage
14:45
Ländermagazin
15:15
Die größten Flüsse der Erde: Der Nil
16:05
Gute Nachrichten vom Planeten
16:35
alpha-retro: Reisen 1964 und die Mode dazu
16:45
Länder-Menschen-Abenteuer
Nachmittag
17:30
Expedition in die Heimat
18:15
Unkraut
18:45
Quarks
19:30
nano
20:00
Tagesschau
Abend
20:15
Tunesien für Entdecker. Zwischen Sahara und Mittelmeer
21:00
Die größten Rätsel der Wissenschaft
21:50
Die größten Rätsel der Wissenschaft
22:40
Quarks
Nacht
23:25
JobChallenge
23:35
RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
00:05
The Day - News in Review
00:35
Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:50
Bob Ross - The Joy of Painting
01:20
Space Night
02:20
alpha-centauri
02:35
Space Night classics
03:35
alpha-centauri
03:50
Space Night
04:45
alpha-centauri
05:00
nano
05:30
Bob Ross - The Joy of Painting
04.03.2026
Vormittag
06:00
Les Gammas! Les Gammas!
06:30
TELEKOLLEG Englisch
07:00
Grips Englisch
07:15
Grips Englisch
07:30
Willi wills wissen
07:55
Shaun das Schaf
08:00
RESPEKT kompakt
08:15
Unterwegs mit...
08:25
Kunst entdecken
08:30
Tele-Gym
08:45
Panoramabilder
10:00
Schnittgut. Alles aus dem Garten
10:30
aktiv und gesund
11:00
Expedition in die Heimat
11:45
ARD Room Tour
Mittag
12:05
Tagesgespräch
13:00
Tele-Gym
13:15
Tele-Gym
13:30
nano
14:00
Quarks
14:45
Euromaxx
15:10
Wissen vor acht - Erde
15:15
Die größten Rätsel der Wissenschaft
16:05
Die größten Rätsel der Wissenschaft
16:55
Unglück mit Mini-U-Boot in der Schweiz
Nachmittag
17:05
ARD Room Tour
17:15
Tunesien für Entdecker. Zwischen Sahara und Mittelmeer
18:00
Limes - Grenzen des Römischen Reiches
18:45
treffpunkt medizin
19:30
nano
20:00
Tagesschau
Abend
20:15
Wunderschön
21:00
Im Reich der Hormone - Mythos und Wirklichkeit
21:50
alpha-thema Gespräch: Wahnsinn Wechseljahre - Was wirklich hilft
22:20
Sichtbar, stark und selbstbewusst - Die Revolution der Frauen über 50
Nacht
23:15
Die Frage
23:30
Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:50
The Day - News in Review
00:20
Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:35
Bob Ross - The Joy of Painting
01:05
Space Night
02:05
alpha-centauri
02:20
Space Night
03:20
alpha-centauri
03:35
Space Night classics
04:20
alpha-centauri
04:35
Space Night
05:00
nano
05:30
Bob Ross - The Joy of Painting
05.03.2026
Vormittag
06:00
Avanti! Avanti! Italienisch mit Ima Agustoni
06:30
TELEKOLLEG Technologie
07:00
Grips Mathe
07:15
Grips Mathe
07:30
Willi wills wissen
07:55
Shaun das Schaf
08:00
Geo-Tour
08:30
Tele-Gym
08:45
Panoramabilder
10:00
Schnittgut. Alles aus dem Garten
10:30
aktiv und gesund
11:00
Limes - Grenzen des Römischen Reiches
11:45
ARD Room Tour
Mittag
12:05
Tagesgespräch
13:00
Tele-Gym
13:15
Tele-Gym
13:30
nano
14:00
treffpunkt medizin
14:45
Unkraut
15:15
Im Reich der Hormone - Mythos und Wirklichkeit
16:05
alpha-thema Gespräch: Wahnsinn Wechseljahre - Was wirklich hilft
16:35
Sichtbar, stark und selbstbewusst - Die Revolution der Frauen über 50
Nachmittag
17:30
Nordtour
18:15
RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
18:45
ARD Wissen
19:30
nano
20:00
Tagesschau
Abend
20:15
Grünes Wunder Costa Rica
21:00
Frau auf'm Bau
21:45
Frauen braucht das Land
22:15
ARD Wissen
Nacht
23:00
alpha-demokratie weltweit
23:30
The Day - News in Review
00:00
Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:15
Bob Ross - The Joy of Painting
00:45
Space Night
01:45
alpha-centauri
02:00
Space Night
03:00
alpha-centauri
03:15
Space Night
04:15
alpha-centauri
04:30
Space Night
05:00
nano
05:30
Bob Ross - The Joy of Painting