Rupert F. Shonaike

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<p>In diesem letzten Teil der Reihe "klassischer Yang Stil in 5 Stufen" beginnt das Lernen der Form wie zuvor mit der Atmung. Hier stellen wir dazu noch 2 weitere Stufen vor. Danach folgt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die einzelnen Bilder der Form, gefolgt von Yin/Yang Prinzip in der Bewegung. Das Kapitel "Centering" wird hier nicht wie in den vorherigen Filmen mit einem Partner, sondern als Solo-Übung gezeigt. In der Stufe "die Anwendung der Form" wird der Aspekt der Selbstverteidigung bei den Bildern, die im 3. Teil neu dazu kommen, klar illustriert.</p>

Tai Chi Chuan - Klassischer Yang Stil in 5 Stufen Teil III

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<p>Master Rupert F. Shonaike führt den Betrachter in systematischen Anleitungen und Übungen in den Kosmos des Yang-Stils des Tai Chi Chuan ein. Angelegt als leicht verständliche Illustrationen sollen diese 3 Filme Anfängern den Zugang zur Tai Chi Chuan Form erleichtern. Darüber hinaus vermitteln die vorgestellten Vertiefungsstufen dem Übenden und Trainer interessante und fürs Üben hilfreiche Aspekte des Tai Chi. In seinen Ursprüngen war Tai Chi Chuan eine Technik der Selbstverteidigung. Heute ist der gesundheitliche Aspekt dieser Meditation in Bewegung in den Vordergrund gerückt. Die an verschiedenen inspirierenden Locations gefilmten Produktionen umfassen neben der Form verschiedene Chi-Kung-Techniken, Partnerübungen (z.B. Push Hands) und eine klare Illustration der Anwendung in der Selbstverteidigung.</p>

Tai Chi Chuan - Klassischer Yang Stil in 5 Stufen Teil I + II